Dott.ssa Laura Anzivino
Osserva Respira Assapora
Osserva Respira Assapora
Dott.ssa Laura Anzivino
Biologa nutrizionista PhD, aromaterapeuta, istruttrice di yoga e mindfulness
Corso “NutriPNEI”
Gli studi sulla PNEI (la Psico Neuro Endocrino Immunologia) hanno dimostrato che le scelte alimentari quotidiane influenzano il nostro stato di benessere e giocano un ruolo cruciale nella prevenzione di molte patologie.
Nel corso NutriPNEI vengono spiegati gli effetti epigenetici dei cibi e i benefici di un'alimentazione varia e colorata.
L'approccio è di tipo non prescrittivo, per cui non si parla di cibi proibiti contro cibi sani ma si forniscono le informazioni derivanti dalle ricerche scientifiche per poter fare in autonomia le proprie scelte consapevoli.
Nel modulo relativo alla dieta arcobaleno si utilizza un approccio integrato scienza-yoga, mettendo in relazione i diversi colori, corrispondenti a diversi fitonutrienti, con i principali chakra.
Il corso “NutriPnei” affronta i seguenti argomenti:
- Effetti epigenetici del cibo
- Dieta arcobaleno: i 7 colori del benessere per i 7 chakra
- Come mantenere un intestino in salute
- Prevenzione a tavola: ansia, depressione, obesità e malattie metaboliche
- Rafforzare le difese immunitarie mangiando
Scrivimi per avere maggiori informazioni sul corso, sarò felice di risponderti
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