Dott.ssa Laura Anzivino
Osserva Respira Assapora
Osserva Respira Assapora
Dott.ssa Laura Anzivino
Biologa nutrizionista PhD, aromaterapeuta, istruttrice di yoga e mindfulness
Chi sono
Benvenutə! Sono Laura e la mia missione è guidarti verso uno stile di vita in cui mente, corpo e anima possano trovare armonia. Credo infatti che il benessere non sia una semplice assenza di malattie o un certo numero sulla bilancia, ma un delicato equilibrio psico-fisico da mantenere giorno per giorno.
Ho conseguito con il massimo dei voti la laurea magistrale in Biologia umana e il dottorato di ricerca in Biologia evoluzionistica presso l'Università degli studi di Roma “Tor Vergata”
Ho proseguito gli studi frequentato un corso di perfezionamento sulla sicurezza e la qualità degli alimenti e poi un master in Nutrizione umana, entrambi presso l'Università degli Studi di Roma “La Sapienza”.
Oltre alle basi scientifiche sono sempre stata interessata anche alla componente psicologica del rapporto con il cibo. Per tale motivo mi sono ulteriormente specializzata frequentando un corso di alta formazione sui disturbi del comportamento alimentare e sull’alimentazione consapevole.
Ho acquisito le competenze teoriche e pratiche per lavorare come facilitatrice di protocolli basati sulla mindfulness. Conduco regolarmente dei percorsi di mindful-eating (MB-EAT) sia individuali sia di gruppo.
Utilizzo un approccio non prescrittivo, che rifiuta la cultura della dieta, rafforza l'autostima e stimola una narrazione gentile. Mi riconosco nel paradigma HAES® Healthy at Every Size che restituisce dignità ad ogni persona, a prescindere dal peso.
Nella pagina dedicata all'alimentazione consapevole trovi i servizi offerti in quest'ambito.
Dopo anni di pratica personale di yoga ho deciso di intraprendere la formazione per diventare Istruttrice di Hatha Yoga (250 ore). Mi sono in seguito specializzata in Yoga in gravidanza (100 ore) e in Yoga Fisios method (100 ore).
Dall'amore per i mantra, la meditazione e il pranayama è nato un forte interesse per il Kundalini che mi ha portato a formarmi come Istruttrice di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan (200 ore).
Sono membro di Ikyta Italia e tengo corsi in presenza di kundalini yoga rivolti in particolar modo alle donne.
Faccio parte con orgoglio degli insegnanti della Polisportiva Borzanese e dei docenti formatori Libertas Coni per la disciplina di educazione olistica alla salute, nella specialità Yoga e nutrizione.
Sono docente del corso online di nutrizione consapevole.
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Sono un'amante della natura e dopo anni vissuti nella meravigliosa e caotica Roma, la vita mi ha portato a trasferirmi in un piccolo paesino collinare. Ora mi godo la bellezza del silenzio, delle camminate all'aria aperta e di una realtà a misura d'uomo.
Il forte contatto con la natura mi ha spinto a studiare le proprietà terapeutiche delle piante e degli oli essenziali da esse derivate. Ho iniziato a produrre i primi preparati aromaterapici per la famiglia e gli amici. Questo interesse personale si è poi evoluto in professionale, con la frequentazione del corso certificato per aromaterapeuta di primo livello presso la School for Aromatic Studies di Jade Shutes.
La serietà della scuola, il riconoscimento internazionale da parte della NAHA, l'alta qualità dei contenuti offerti mi hanno portato a continuare con la formazione, fino a diventare l'unica Istruttrice italiana autorizzata per il corso “Fondamenti di aromaterapia”.
Se vuoi diventare anche tu aromaterapeuta o approfondire l'aromaterapia scientifica trovi maggiori dettagli nella pagina dedicata.
La mia mission
Accompagnarti in uno stile di vita in cui mente, corpo e anima possano trovare equilibrio e armonia.
Essere una bussola nel viaggio verso il benessere integrato con l'applicazione personalizzata della nutrizione, dello yoga, dell'aromaterapia e della mindfulness.
Consulenza personalizzata
Condivisione e divulgazione scientifica
Benessere integrato mente, corpo, anima
