Dott.ssa Laura Anzivino
Osserva Respira Assapora
Osserva Respira Assapora
Dott.ssa Laura Anzivino
Biologa nutrizionista PhD, aromaterapeuta, istruttrice di yoga e mindfulness
Armonia e benessere per la tua vita
Benvenuto nello spazio dedicato al benessere integrato della persona. Sono Laura Anzivino, una professionista specializzata in alimentazione consapevole, mindfulness, kundalini yoga e aromaterapia scientifica.
Inizia ORA il tuo viaggio verso il benessere, portando maggiore consapevolezza nella tua vita quotidiana attraverso il percorso Osserva Respira Assapora. Piccoli cambiamenti portano a risultati duraturi nel tempo e promuovono l'armonia, la salute e uno stato di serenità. Trovi qui sotto i 4 pilastri su cui si fonda:
Osserva → yoga e mindfulness
Respira → aromaterapia
Assapora → nutrizione
Le lezioni di kundalini yoga e mindfulness offrono un'esperienza rigenerante che combina esercizi fisici con tecniche di respirazione e meditazione. Si svolgono in presenza in provincia di Reggio Emilia e online su richiesta.
La consulenza nutrizionale è dedicata a chi desidera migliorare il proprio stile di vita attraverso un'alimentazione consapevole basata sull'ascolto corporeo. Basta diete restrittive e sensi di colpa, ritrova un rapporto sereno e gioioso con tutto ciò che ti nutre.
I corsi online sono aperti sia ai professionisti del settore olistico sia a chiunque voglia approfondire i temi dell'alimentazione, dell'aromaterapia, della mindfulness e dello yoga.
L' aromaterapia si basa sull'utilizzo attento e consapevoli degli oli essenziali puri per promuovere il benessere fisico e mentale.
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