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Dott.ssa Laura Anzivino
Osserva Respira Assapora
Osserva Respira Assapora
Dott.ssa Laura Anzivino
Biologa nutrizionista PhD, aromaterapeuta, istruttrice di yoga e mindfulness
Servizi
Percorso di alimentazione consapevole
Un nuovo punto di vista sull'alimentazione è finalmente possibile. Dì addio alle diete restrittive, al monitoraggio del peso e ai sensi di colpa. Durante il percorso di alimentazione consapevole scopriremo insieme come tornare ad ascoltare i segnali del corpo e a fidarti della tua saggezza intuitiva. Imparerai degli strumenti pratici per affrontare i momenti di stress senza usare il cibo come meccanismo di compensazione.
Scoprirai quanto sia facile assumere tutti i nutrienti variando i colori dei tuoi piatti.
Trasformerai i pasti in delle esplorazioni sensoriali che ti garantiranno un senso di appagamento a lungo termine.
Lezioni di Yoga e Mindfulness
Le lezioni di yoga e mindfulness offrono un rifugio dalla frenesia quotidiana, diventando un porto sicuro in cui tornare al respiro. Riscopri la magia di stare nel momento presente e del non dover fare.
Rigenera la mente e il corpo attraverso gli antichi kryia del Kundali yoga, come insegnato da Yogi Bhajan.
Aromaterapia su Misura
Il servizio di aromaterapia si basa sull'utilizzo di oli essenziali puri per migliorare il benessere fisico e mentale. Ogni sessione inizia con una consulenza approfondita per comprendere le tue esigenze specifiche. L'aromaterapia supporta il naturale percorso di risoluzione fisica ed energetica. Tale disciplina non intende sostituirsi alle cure mediche e non è un'indicazione di carattere sanitario.
Corsi Online
I corsi online sono progettati per offrire una formazione flessibile e accessibile, ideale per chi desidera sviluppare nuove competenze senza abbandonare gli impegni lavorativi e personali. Ogni corso è strutturato per adattarsi alle esigenze individuali, permettendo agli studenti di apprendere al proprio ritmo.